Burnout bukan hanya soal capek fisik, tetapi juga kelelahan mental dan emosional akibat tekanan yang terus menerus. Gen Z menjadi salah satu generasi yang paling sering mengalami burnout. Salah satu penyebabnya adalah tuntutan hidup yang semakin besar. Banyak anak muda merasa harus selalu produktif, sukses di usia muda, aktif di …