Sering merasa tidak punya semangat untuk melakukan apa pun? Tugas terasa berat, ingin rebahan terus, dan kehilangan motivasi menjalani aktivitas sehari-hari. Lalu kamu mulai menyalahkan diri sendiri dan berpikir bahwa kamu malas. Padahal belum tentu kamu malas. Bisa jadi kamu hanya sedang lelah. Tidak semua rasa lelah terlihat dari fisik. …
avivarnisia 
Kenapa Gen Z Cepat Burnout?
Burnout bukan hanya soal capek fisik, tetapi juga kelelahan mental dan emosional akibat tekanan yang terus menerus. Gen Z menjadi salah satu generasi yang paling sering mengalami burnout. Salah satu penyebabnya adalah tuntutan hidup yang semakin besar. Banyak anak muda merasa harus selalu produktif, sukses di usia muda, aktif di …