Sering merasa tidak punya semangat untuk melakukan apa pun? Tugas terasa berat, ingin rebahan terus, dan kehilangan motivasi menjalani aktivitas sehari-hari.

Lalu kamu mulai menyalahkan diri sendiri dan berpikir bahwa kamu malas.

Padahal belum tentu kamu malas. Bisa jadi kamu hanya sedang lelah. Tidak semua rasa lelah terlihat dari fisik.

Ada orang yang terlihat baik-baik saja di luar, tapi sebenarnya isi kepalanya penuh dan berisik setiap hari.

Memikirkan masa depan.
Memikirkan ekspektasi orang lain.
Memikirkan hidup yang terasa berjalan lambat.

Semua itu bisa membuat seseorang kehilangan energi tanpa sadar. Coba mulai memberi waktu untuk dirimu sendiri.

Kurangi membandingkan hidupmu dengan orang lain.
Kurangi memaksa diri terlalu keras.
Dan mulai dengarkan apa yang sebenarnya tubuh dan pikiranmu butuhkan.

Karena terkadang yang kita perlukan bukan motivasi besar.

Tapi hanya istirahat yang cukup.

Penutup

Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Kadang yang kamu butuhkan hanyalah istirahat, bukan menyalahkan diri sendiri.