Seseorang beristirahat dari penggunaan handphone
Posted inDigital Balance

Social Media Bisa Bikin Mental Lelah

Media sosial menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Melalui media sosial, kita bisa mendapatkan informasi, berkomunikasi, dan melihat berbagai hal menarik dari orang lain. Namun, tanpa disadari penggunaan media…
Overthinking Tengah Malam Itu Nyata
Posted inInner Peace

Overthinking Tengah Malam Itu Nyata

Pernah tidak, saat malam sudah semakin sepi tetapi pikiran malah semakin ramai? Saat semua orang sudah beristirahat, tiba-tiba muncul berbagai pertanyaan dalam kepala. "Apakah aku sudah melakukan yang terbaik?""Kenapa aku…
healing-bukan-tentang-liburan.png
Posted inInner Peace

Healing Bukan Selalu Tentang Liburan

Pernah merasa lelah dengan tugas kuliah, pekerjaan, atau berbagai masalah yang datang secara bersamaan? Saat itu terjadi, banyak orang langsung berpikir bahwa mereka membutuhkan liburan. Padahal sebenarnya, healing tidak selalu…